Har du någon gång reflekterat över vad ett litet hopp kan göra..? Att få lämna marken.. svävande, flygande eller famlande och vara helt utan kontroll för bara ett litet ögonblick! Skrämmande, spännande eller kanske utmanande :-) Själv blir jag otroligt glad och jag kan verkligen känna hur hela min kropp fylls av energi! Så numera hoppar jag överallt.. på yoga (tack Monika för hoppsvitchar i morse), på kettlebell (hoppswingar), på gymmet ( upphopp, nerhopp, utfallshopp, grodhopp..), på jobbet (glädjehopp) och på fritiden (upp, ner, fram och tillbaka) :-) Varför inte förena nytta med nöje och hoppa lite mer! Try, i´ts fun!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar